Cara Nak Kurangkan Gemuk Air Supaya Badan Kembali Slim Macam Anak Dara

Tidak semua berat badan kita berpunca daripada lemak .Ramai yang berusaha untuk buang lemak dalam badan tanpa sedari sebenarnya berat mereka berpunca daripada air. Saya nak share cara paling mudah untuk buang air dalam badan supaya berat badan anda dapat diturunkan dengan mudah.

1) MINUM AIR KOPI
Salah satu cara untuk mengeluarkan air dari tubuh ialah dengan minum herba-herba bersifat diuretik iaitu yang membantu melancarkan pembuangan air kecil. Antaranya ialah kopi, teh dan jus buah-buahan. Makan buah-buahan segar juga boleh membantu.

2) MINUM AIR
Kita selalu fikir bahawa untuk kurus perlu kurang minum air. Semakin banyak anda minum air, semakin kurang risiko anda untuk mengalami pertambahan berat badan. Air sangat diperlukan untuk membuang bahan-bahan bertoksin yang dibebaskan oleh tisu berlemak apabila ia dibakar. Minumlah sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari.Ia membantu mencairkan kandungan gula dalam darah seterusnya membantu mengurangkan risiko kencing manis.

Semoga anda semua dapat mempraktikkan tips paling mudah saya ini.