8 CARA DIET TANPA TAHAN LAPAR

Majoriti wanita yang berhasrat ingin menurunkan berat badan mungkin beranggapan dengan tidak mengamalkan makan malam adalah cara yang paling berkesan menguruskan badan. Mungkin cara tersebut betul, namun jika anda tidak mampu melakukannya, mengapa harus menyeksa diri? Anda masih boleh berdiet tanpa membiarkan perut anda berbunyi.

1)  MAKAN SEBELUM JAM 7 MALAM
2) GANTIKAN NASI DENGAN BUBUR
3) AMBIL SUP TANPA MINYAK
4) MAKANAN DIBAKAR
5) AIR KOSONG SEJAM SEKALI
6) ROTI DAN MINUMAN PANAS
7) NIKMATI BUAH-BUAHAN
8) PILIH MAKANAN YANG DIREBUS

Semoga dengan sedikit perkongsian ini dapat membantu anda yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Jika anda memerlukan konsultasi mengenai produk Shaklee,boleh hubungi saya di

NAD

call/sms/whatsapp 019-2639545

prop2102@gmail.com